ॐ गुरुपरमात्मने नमः
1.7:
दमः कः
बाह्येन्द्रियनिग्रहः।
damaḥ
dama is control over eye-sight and the external senses.
ॐ गुरुपरमात्मने नमः
ॐ गुरुपरमात्मने नमः